Yara Klein
Тренер по йоге и мобильности · 14 лет тренером · Peak Form, Москва
Дыхание, баланс и мобильность — противовес тяжёлым тренировкам, который надолго сохраняет свободу движения.
Знакомьтесь: Yara Klein
За четырнадцать лет на коврике Yara стала спокойствием в центре Peak Form. Её занятия по йоге и мобильности дают активным участникам гибкость, баланс и восстановление, о которых тихо просит тело.
Она училась в направлениях виньясы, восстановительной йоги и мобильности и вплетает их в занятия, которые остаются доступными — можете вы дотянуться до носков или нет.
Как тренирует Yara
Yara встречает вас там, где ваше тело сегодня, предлагая варианты для каждой позы, чтобы ничего не делалось через силу. Её фокус — на дыхании и контроле, а не на предельной гибкости.
- Сертифицированный преподаватель йоги RYT-500 (Yoga Alliance)
- Сертификат специалиста по мобильности
- Инструктор по дыхательным практикам
- Сертификат по йоге для беременных
Что ведёт Yara
Занятия и форматы, которые ведёт Yara в Peak Form.
Йога и мобильность
Плавная йога и точечная мобильность, чтобы раскрыть зажатое, натренированное тело.
Открыть занятие →Восстановление и мобильность
Мягкие восстановительные занятия, чтобы вернуть амплитуду и успокоить нервную систему.
Открыть занятие →Barre
Контроль в стиле barre для осанки, кора и стабильности.
Открыть занятие →Что говорят участники
Занятие Yara избавило меня от скованной спины, которая мучила годами. Я лучше двигаюсь и в зале, и вне его — именно поэтому я возвращаюсь.
Тренируйтесь с Yara
Запишитесь на бесплатную первую тренировку или спросите ассистента — он подберёт вам подходящего тренера и занятие.
Записаться на тренировку →Это вымышленная демонстрационная страница, созданная SLAtech для показа AI-ассистента SLAtech Fitness. «Peak Form» — не настоящая студия, а «Yara Klein» — не реальный человек; профиль, сертификаты, оценки и отзывы приведены только для примера, и ничто здесь не является медицинской или фитнес-рекомендацией.