אימון בקבוצה קטנה
מפגשים מלווים בקבוצות של שלושה עד שישה — ליווי מקצועי עם האנרגיה והאחריות של צוות. בלוק מתגלגל של שישה שבועות, החל מ-₪1,180.
ליווי, עם אנרגיית צוות
אימון בקבוצה קטנה הוא נקודת האיזון בין שיעור לבין ליווי אחד-על-אחד. עם שלושה עד שישה אנשים בלבד בכל מפגש, המאמן עדיין עוקב אחר הטכניקה שלכם ומתאים את העבודה — אבל אתם מקבלים את ההתלהבות, החברות והאחריות שמגיעות מאימון לצד אחרים. זה מוטיבציוני, משתלם ויעיל ברצינות.
זה מתחיל בייעוץ חינם ובבדיקת תנועה כדי שנשבץ אתכם לקבוצה הנכונה. משם המאמן מריץ בלוק מתגלגל של שישה שבועות, ומקדם את המפגשים ככל שכל הקבוצה נעשית חזקה וכושרית יותר.
כל מקום בקבוצה כולל:
- ייעוץ חינם, בדיקת תנועה ומפגש הצבת מטרות
- בלוק מתקדם של 6 שבועות של מפגשים מלווים בקבוצה קטנה
- קבוצות מוגבלות לשלושה עד שישה אנשים
- ליווי טכניקה והתאמה לכל משתתף
- מעקב התקדמות כדי שתראו שזה עובד
- ייעוץ חינם
- 3–6 בקבוצה
- מלווה ומותאם
- תיאום גמיש
איך 6 השבועות מתגלגלים
כל שלב בונה על הקודם — בלי שבועות מבוזבזים.
שבועות 1–2 · התארגנות
פוגשים את הקבוצה והמאמן, לומדים את התנועות המרכזיות ומוצאים את הקצב שלכם כצוות.
שבועות 3–4 · בנייה
מעלים את האתגר עם עבודה כבדה וחדה יותר ככל שכל הקבוצה מתחזקת ומשתפרת.
שבועות 5–6 · דחיפה
מחברים את הכול למפגשים הכי טובים שלכם עד כה, ואז ממשיכים לבלוק הבא עם החבורה.
מה תתאמנו
שילוב שנבחר ומינון על ידי המאמן שלכם.
כדאי לדעת
התחילו בייעוץ חינם
הציבו מטרה, פגשו את המאמן שלכם ומצאו את הקבוצה שלכם. בקשו מהעוזר זמן.
הזמינו ייעוץ חינם ←זהו עמוד הדגמה בדיוני שנוצר על ידי SLAtech כדי להציג את עוזר ה-AI של SLAtech Fitness. “Peak Form” אינו סטודיו אמיתי ואין באמור כאן ייעוץ רפואי או ייעוץ כושר; המחירים והפרטים הם להמחשה בלבד.