Lena Roth
מאמנת HIIT וכושר · 9 שנות אימון · Peak Form, תל אביב
אינטרוולים אנרגטיים ששורפים קלוריות ובונים מנוע — עבודה קשה, מוזיקה מעולה, אפס שעמום.
הכירו את Lena Roth
Lena מעבירה את המפגשים שאנשים עדיין מדברים עליהם למחרת בבוקר. תשע שנים של אימון כושר קבוצתי הפכו אותה למומחית בלדחוף אתכם חזק תוך שמירה על כל תנועה בטוחה וניתנת להתאמה.
השיעורים שלה מפורסמים באנרגיה שלהם, אבל מתחת לפלייליסט יש מבנה אמיתי — יחסי עבודה-מנוחה, התקדמות והקלות כך שמתחילים וספורטאים יכולים להזיע זה לצד זה.
איך Lena מאמנת
Lena מתאימה כל סבב לחדר, כך שתמיד תעבדו בעצימות הנכונה עבורכם. היא מעדיפה שתבצעו עשר חזרות נקיות מאשר שתמהרו דרך עשרים רשלניות.
- מאמנת אישית מוסמכת ACE (CPT)
- מדריכת HIIT רמה 2
- הסמכת מדריכת קטלבל
- מוסמכת החייאה / AED
מה Lena Roth מלמדת
השיעורים והפורמטים שLena Roth מובילה ב-Peak Form.
מה אומרים המתאמנים
שיעורי ה-HIIT של Lena הם האימון היחיד שאי פעם ציפיתי לו. אני בכושר טוב יותר מגיל 25 ואני באמת נהנית מזה.
התאמנו עם Lena
הזמינו מפגש ראשון חינם, או בקשו מהעוזר להתאים לכם את המאמן והשיעור הנכונים.
הזמינו מפגש ←זהו עמוד הדגמה בדיוני שנוצר על ידי SLAtech כדי להציג את עוזר ה-AI של SLAtech Fitness. “Peak Form” אינו סטודיו אמיתי ו-“Lena Roth” אינה אדם אמיתי; הפרופיל, ההסמכות, הדירוגים והביקורות הם להמחשה בלבד, ואין באמור כאן ייעוץ רפואי או ייעוץ כושר.