טרנספורמציה ב-12 שבועות
שלושה שלבים מלווים — יסודות, בנייה ושיא — שמשנים איך אתם נראים וזזים. שנים-עשר שבועות, תוכנית אחת ברורה, החל מ-₪2,080.
שנים-עשר שבועות, שלושה שלבים
שנים-עשר שבועות זה מספיק זמן כדי לראות שינוי אמיתי, וקצר מספיק כדי להישאר ממוקדים לאורך כל הדרך. התוכנית מתקדמת בשלושה שלבים מלווים, כל אחד בונה על הקודם, כאשר כוח, כושר ותזונה עובדים יחד לעבר מטרה אחת שאתם מציבים ביום הראשון.
זה מתחיל בייעוץ חינם ובבדיקת תנועה. משם המאמן שלכם אחראי על התוכנית — מתאים עומסים, מפגשים ותזונה מדי שבוע כדי שתמשיכו להתקדם.
כל מקום בתוכנית כולל:
- ייעוץ חינם, בדיקת תנועה ומפגש הצבת מטרות
- תוכנית מתקדמת של 12 שבועות בשלושה שלבים
- מפגשי כוח וכושר מלווים
- הכוונה תזונתית פשוטה שמתפתחת אתכם
- סקירות התקדמות ומעקב אחת לשבועיים
- ייעוץ חינם
- 3 שלבים מלווים
- הכוונה תזונתית
- סקירות אחת לשבועיים
איך 12 השבועות מתגלגלים
כל שלב בונה על הקודם — בלי שבועות מבוזבזים.
שבועות 1–4 · יסודות
שולטים בתנועות המרכזיות, בונים בסיס של כוח וכושר ומעצבים את הרגלי התזונה שלכם.
שבועות 5–8 · בנייה
מעלים את העצימות — עבודת כוח כבדה יותר וכושר חד יותר ככל שהגוף מסתגל.
שבועות 9–12 · שיא
מחברים את הכול לתוצאות הכי טובות שלכם, ואז מקבעים את ההרגלים כדי שהשינוי באמת יחזיק.
מה תתאמנו
שילוב שנבחר ומינון על ידי המאמן שלכם.
כדאי לדעת
התחילו בייעוץ חינם
הציבו מטרה, פגשו את המאמן שלכם וקבעו את תאריך ההתחלה. בקשו מהעוזר זמן.
הזמינו ייעוץ חינם ←זהו עמוד הדגמה בדיוני שנוצר על ידי SLAtech כדי להציג את עוזר ה-AI של SLAtech Fitness. “Peak Form” אינו סטודיו אמיתי ואין באמור כאן ייעוץ רפואי או ייעוץ כושר; המחירים והפרטים הם להמחשה בלבד.