Фитнес-бокс
Лапы, мешки и быстрая работа ног для мощной кардионагрузки на всё тело — и, честно говоря, лучшей разрядки во всём зале. Ноль контакта, максимум энергии.
Бей, двигайся, дыши
Фитнес-бокс даёт всю функциональную нагрузку боксёрской тренировки без единого спарринга. Вы отрабатываете удары по лапам и мешкам, работаете ногами и собираете комбинации, которые включают всё тело — руки, ноги, корпус и лёгкие — и при этом сжигают серьёзное количество калорий.
Это ещё и отлично для головы. Есть что-то по-настоящему приятное в том, чтобы поколотить мешок после долгого дня, а сама концентрация оставляет внешний мир за дверью. Полностью бесконтактно и дружелюбно к абсолютным новичкам.
В каждое занятие входит:
- Перчатки напрокат на первые занятия
- Разбор стойки, защиты и базовых ударов
- Работа на лапах и мешках, плюс упражнения на ноги
- Функциональные раунды для кардио и корпуса
- Полная заминка и растяжка
- Входит в безлимит ₽13,000/мес
- Или абонемент — ₽6,800 / 5 занятий
- Подходит любому уровню
- Первое занятие бесплатно
Как проходит занятие
Техника, пот и настоящая разрядка.
Лапы и мешки
Наносите чистые удары по лапам и тяжёлым мешкам, развивая силу, чувство дистанции и хорошее кардио.
Работа ног и комбинации
Учитесь двигаться, уходить от ударов и собирать серии — координация, которая делает вас выносливее и собраннее.
Снятие стресса
Ничто так не проясняет голову, как удары по мешку. Оставьте день позади и уходите заряженным, а не выжатым.
Полезно знать
Первое занятие — бесплатно
Надевайте перчатки и выпускайте пар. Попросите ассистента записать вас на первый раунд.
Записаться на бесплатное занятие →Это вымышленная демонстрационная страница, созданная SLAtech для показа AI-ассистента SLAtech Fitness. «Peak Form» — не настоящая студия, и ничто здесь не является медицинской или фитнес-рекомендацией; цены и детали приведены только для примера.