Бут-камп
Круговые тренировки на всё тело, объединяющие силу и кардио в одном энергичном часе — групповое занятие, после которого вы становитесь выносливее, сильнее и уходите с улыбкой.
Всё сразу — в одном занятии
Бут-камп — это универсальный формат. Вы проходите круг станций — гантели, гири, сани, гребные тренажёры и работа с собственным весом, — сочетая силу и кардио, чтобы за одну тренировку развивать и мышцы, и выносливость. Занятие разнообразное, оно никогда не наскучит, а групповая энергия несёт вас вперёд.
Тренеры программируют каждую станцию с более лёгкими и более сложными вариантами, так что новички и завсегдатаи потеют бок о бок. Если вам нужно одно занятие, которое понемногу даёт всё и всегда обеспечивает отличную тренировку, — это оно.
В каждое занятие входит:
- Динамичная разминка, чтобы подготовить всё тело
- Всё оборудование настроено и готово для вас
- Силовые и кардио-станции под руководством тренера
- Варианты нагрузки на каждой станции
- Заминка и растяжка в завершение
- Входит в безлимит ₽13,000/мес
- Или абонемент — ₽6,800 / 5 занятий
- Подходит любому уровню
- Первое занятие бесплатно
Внутри бут-кампа
Разнообразные станции, мощная групповая энергия.
Силовые станции
Гантели, гири и сани развивают мышцы и мощность как часть круга, а не просто кардио ради кардио.
Кардио-всплески
Гребные тренажёры, велотренажёры и взрывные упражнения с собственным весом разгоняют пульс и держат весь час в движении.
Групповая энергия
Тренируйтесь вместе с дружной командой, которая подталкивает вас чуть сильнее, чем вы подтолкнули бы себя сами.
Полезно знать
Первое занятие — бесплатно
Один час, всё тело, отличная команда. Попросите ассистента записать вас на первый бут-камп.
Записаться на бесплатное занятие →Это вымышленная демонстрационная страница, созданная SLAtech для показа AI-ассистента SLAtech Fitness. «Peak Form» — не настоящая студия, и ничто здесь не является медицинской или фитнес-рекомендацией; цены и детали приведены только для примера.