ספינינג / רכיבת אולם
עליות, ספרינטים ורכיבת קצב למוזיקה שבאמת מתחשק לזוז אליה — מנת אירובי בעצימות נמוכה שמשאירה אתכם עם זמזום.
רכבו לקצב
ספינינג הוא אירובי שלא מרגיש כמו מטלה. רוכבים על אופני כושר חלקים, מכווננים את ההתנגדות מעלה ומטה בזמן שהמדריך מוביל את החדר דרך עליות, ספרינטים וקטעים קצביים — הכול נישא על פלייליסט מעולה וחדר מלא אנרגיה.
מכיוון שאתם שולטים בחוגה, ספינינג מתאים גם למתחילים גמורים וגם לרוכבים ותיקים באותו שיעור. הוא בעצימות נמוכה, עדין למפרקים ואחת הדרכים היעילות ביותר לבנות כושר אירובי תוך כדי הנאה.
כל שיעור כולל:
- כיוונון אופניים נכון לנוחות ובטיחות
- רכיבה מונחית עם עליות, ספרינטים והתאוששויות
- נעלי קליטה להשאלה, או רכיבה בנעלי ספורט
- יעדי התנגדות וקצב פדלים להכוונת המאמץ
- שירות מגבות ומתיחת שחרור
- כלול במנוי Unlimited ₪680/חודש
- או Class Pass — ₪350 / 5 שיעורים
- מתאים לכל הרמות
- שיעור ראשון חינם
בתוך רכיבה
סאונד גדול, עצימות נמוכה, הכול שלכם.
רכיבת קצב
דוושו לקצב דרך עליות וספרינטים, כשהמוזיקה עושה חצי מהעבודה של להמשיך.
ההתנגדות שלכם
אתם מסובבים את החוגה. המדריך קורא יעדים, אבל המאמץ תמיד בשליטתכם.
עצימות נמוכה
אירובי חלק וידידותי למפרקים שעדיין משאיר אתכם זוהרים — מושלם לימים שבהם הגוף צריך הפוגה מחבטות.
כדאי לדעת
נסו רכיבה ראשונה חינם
היכנסו לקליטה, הגבירו את הווליום וגלו על מה כל ההתרגשות. בקשו מהעוזר לשמור לכם אופניים.
הזמינו שיעור חינם ←זהו עמוד הדגמה בדיוני שנוצר על ידי SLAtech כדי להציג את עוזר ה-AI של SLAtech Fitness. “Peak Form” אינו סטודיו אמיתי ואין באמור כאן ייעוץ רפואי או ייעוץ כושר; המחירים והפרטים הם להמחשה בלבד.