מוביליטי ומתיחות
שיעור איטי ומכוון יותר לשחרור מפרקים תפוסים, שחרור מתח מצטבר ומתן לגוף את הטווח שחסר לו.
נועו טוב, הרגישו טוב יותר
החיים המודרניים הופכים אותנו לתפוסים — שעות מול שולחן, ברכב, בטלפון. מוביליטי ומתיחות הם התרופה: שיעור רגוע וממוקד שעובר דרך הירכיים, עמוד השדרה, הכתפיים והקרסוליים כדי להשיב טווח שלא ידעתם שאיבדתם, ולהשקיט את הכאבים שמגיעים איתו.
יותר ממתיחה פסיבית, אנחנו מאמנים טווח פעיל ומבוקר כך שהגמישות שתרוויחו תהיה שמישה ומתמשכת. זהו יום ההתאוששות האידיאלי — והדבר שישמור עליכם מתאמנים חזק, וללא כאב, לשנים.
כל שיעור כולל:
- מזרנים, גומיות, בלוקים וגלילים מסופקים
- עבודת מוביליטי מודרכת מפרק אחר מפרק
- מתיחות פעילות ומסייעות עדינות
- גלגול קצף לשחרור רקמה תפוסה
- נשימה ורגיעה לסיום
- כלול במנוי Unlimited ₪680/חודש
- או Class Pass — ₪350 / 5 שיעורים
- מתאים לכל הרמות
- שיעור ראשון חינם
מה תרוויחו
מאמץ קטן, תמורה יומיומית גדולה.
יותר טווח
פתחו ירכיים, כתפיים וקרסוליים תפוסים כך שסקוואטים, הושטות ותנועות יומיום ירגישו ללא מאמץ.
פחות מתח
שחררו אזורים תפוסים וכואבים מישיבה ומאימון, וצאו בתחושה משוחררת וקלה יותר.
פחות כאבים קטנים
מוביליטי טובה יותר פירושה תנועה טובה יותר — שעוזרת לכם להתאמן חזק יותר ולהישאר רחוקים מפציעה.
כדאי לדעת
נסו שיעור ראשון חינם
תנו לגוף את האיפוס שהוא מבקש. בקשו מהעוזר לשבץ אתכם.
הזמינו שיעור חינם ←זהו עמוד הדגמה בדיוני שנוצר על ידי SLAtech כדי להציג את עוזר ה-AI של SLAtech Fitness. “Peak Form” אינו סטודיו אמיתי ואין באמור כאן ייעוץ רפואי או ייעוץ כושר; המחירים והפרטים הם להמחשה בלבד.