אגרוף וכושר
עבודת כריות, סבבי שק וכושר שבונים עוצמה, קואורדינציה וקרדיו רציני — השעה הכי טובה בשבוע שלכם.
מכה, מזיע, חוזר
אגרוף הוא אחד האימונים השלמים ביותר שיש — הוא בונה עוצמה, מחדד קואורדינציה ומספק קרדיו שעובר מהר. השיעורים שלנו משלבים עבודת כריות ממוקדת טכניקה עם סבבי שק וכושר, כך שאתם יוצאים מכל מפגש בכושר טוב יותר ומיומנים יותר.
אין ספארינג ואין מגע בין המתאמנים: רק אתם, הכריות והשק, עם מאמן שמנחה את הטכניקה שלכם. זה משחרר מתחים מעולה וידידותי לגמרי למתחילים.
כל שיעור כולל:
- הדרכת טכניקה על עמידה ומכות
- סבבי כריות, עבודת שק וכושר
- כפפות ותחבושות להשאלה, מנוקות בין שיעורים
- עצימות מותאמת לכל רמת כושר
- מגבות, מקלחות ואזור התאוששות אחרי
- שיעורים קבוצתיים ללא הגבלה
- או כרטיסייה — 5 ב-₪450
- כפפות ותחבושות מסופקות
- הקפאה או ביטול בכל עת
מה תעשו
אותה הדרכה מקצועית, דגש שונה.
עבודת כריות
אחד-על-אחד עם מאמן שמחזיק את הכריות — בונים טכניקה, תזמון וקומבינציות סבב אחר סבב.
סבבי שק
שחררו הכול על שק הכבד — עוצמה, סיבולת ושריפת קלוריות רצינית בקצב שלכם.
כושר
תרגילי משקל גוף וליבה בין הסבבים כדי לבנות את המנוע ששומר על ידיים מהירות.
כדאי לדעת
תנו את המכה הראשונה
שיעור האגרוף והכושר הראשון שלכם חינם. בקשו מהעוזר לשריין לכם מקום השבוע.
הזמינו שיעור חינם ←זהו עמוד הדגמה בדיוני שנוצר על ידי SLAtech כדי להציג את עוזר ה-AI של SLAtech Fitness. “Peak Form” אינו סטודיו אמיתי ואין באמור כאן ייעוץ רפואי או ייעוץ כושר; המחירים והפרטים הם להמחשה בלבד.